用肘传球~ ! ~手肘传球教学

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于用肘传球的问题，于是小编就整理了4个相关介绍用肘传球的解答，让我们一起看看吧。

排球正面双手传球的动作要领是什么？

进行正面双手传球，首先要判断来球的路线与落点，要尽快地移动到球的下面，与球保持合理的位置关系，对准传球方向做好传球前的准备姿势。当来球接近头上方时，首先要作迎球的动作，双手由脸前上方主动迎球。利用蹬地，展体和伸臂迎球的动作，全身协调用力，通过手指、手腕的弹力将球传出。正面双手传球是排球中最基本的传球技术，初学者应花时间反复练习正面双手传球技术，以打好基础。动作要领：两脚左右开立，约于肩同宽，一脚稍前，后脚跟略提起，两膝微屈，重心落于两脚之间略偏前脚。上体微向前倾，两臂放松，抬头注视来球方向。两臂屈肘抬起，手在头部前方。两肘自然下垂，手腕稍向后仰，以稍大于半球形的手形去迎球。要用手指（而不是手掌）触球，击球时，依靠全脚蹬地、手腕的力量及手指弹拨将球送出。击球后，手腕由于用力后的惯性而向前随球前屈。

正面双手传球顺口溜？

两脚左右开立，约于肩同宽，一脚稍前，后脚跟略提起，两膝微屈，重心落于两脚之间略偏前脚。上体微向前倾，两臂放松，抬头注视来球方向。两臂屈肘抬起，手在头部前方。

两肘自然下垂，手腕稍向后仰，以稍大于半球形的手形去迎球。要用手指（而不是手掌）触球，击球时，依靠全脚蹬地、手腕的力量及手指弹拨将球送出。击球后，手腕由于用力后的惯性而向前随球前屈。

传球技术的手型，主要是以几个手指来负担球的压力？

一般是除小指外的手指触球，但也有手小的选手借助小指控制方向的 而传球过程中，尽量前四个指头触球，中指跟大拇指主要是卸力的，食指在卸掉力的瞬间往球 给力。

一般是除小指外的手指触球，但也有手小的选手借助小指控制方向的而传球过程中，尽量前四个指头触球，中指跟大拇指主要是卸力的，食指在卸掉力的瞬间往球给力。

还有一个要点，等球接近前额的时候再触球发力，这样才能充分运用到各部分的关节（指头、手腕、肘及下身的膝盖、脚踝，如同弹簧）你要推四号位较远较长的球的话，传球时双臂之间的角度夹紧点，而三号位的球，可以尽量张开点角度，这样方便给力控制方向。希望对你有帮助。

篮球双手传球时，为什么肘部不能张开？

谢谢邀请，双手传球时，肘部不能开合，不知道是哪位高人告诉你的，首先，是错误的，其次，双手传球时只要求两只手同时发力，且手指同时向前发力即可。学习时做传接球，感受从接球，回拉，到从双手弹射出去的感觉，记住，是弹射，不是平推，找到弹射的感觉，才会让传球即快，又准。

手肘张开容易导致传球路线不稳定，张开手肘发力时，必然有小臂参与，而小臂此时的方向与传球路线有一个不小的角度，这就容易走偏。

正确的动作应该是两肘在体侧自然下垂，与传球路线约小于30度，这样更加有利于大臂传球的稳定性。

到此，以上就是小编对于用肘传球的问题就介绍到这了，希望介绍关于用肘传球的4点解答对大家有用。